SD Negeri 31 Jati Tanah Tinggi secara rutin mengadakan kegiatan gerak jalan santai setiap hari Jumat minggu pertama setiap bulannya. Kegiatan ini merupakan bagian dari upaya sekolah untuk mempromosikan gaya hidup sehat dan menanamkan pentingnya olahraga sejak dini kepada seluruh warga sekolah.
Menyegarkan Jasmani dan Mempererat Kebersamaan
Pada hari Jumat, 10 Januari 2025, pukul 07.40 hingga 08.20 WIB, SD Negeri 31 Jati Tanah Tinggi kembali menggelar kegiatan gerak jalan santai. Kegiatan ini diikuti oleh seluruh warga sekolah, mulai dari Kepala Sekolah, guru-guru, hingga seluruh siswa. Semangat kebersamaan dan keceriaan terpancar dari wajah setiap peserta yang antusias mengikuti kegiatan ini.
Rute yang Menyegarkan dan Menyehatkan
Rute jalan santai kali ini dimulai dari halaman sekolah, kemudian menyusuri jalan komplek, melewati depan Rumah Sakit M. Djamil, belok kiri ke Budiman Swalayan, melewati SPBU Sawahan, masuk kembali ke gang menuju komplek PJKA, dan berakhir kembali di sekolah. Rute ini dipilih karena menawarkan pemandangan yang menyegarkan dan relatif aman bagi para peserta.
Pelaksanaan yang Terorganisir dengan Baik
Kegiatan gerak jalan santai ini diprakarsai dan dilaksanakan oleh guru-guru olahraga SD Negeri 31 Jati Tanah Tinggi yang berjumlah 4 orang, yaitu Sri Hartiks Ayu, Nanda Priyatno, Rezki Kurnia Dinata, dan Jumain. Pelaksanaan kegiatan juga dibantu oleh seluruh guru-guru yang ada di SD Negeri 31 Jati Tanah Tinggi. Kerjasama dan koordinasi yang baik antar guru memastikan kegiatan berjalan dengan lancar dan tertib.
Manfaat Gerak Jalan Santai bagi Kesehatan
Gerak jalan santai memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya:
-
Meningkatkan kebugaran jasmani: Gerak jalan santai melatih otot-otot tubuh dan meningkatkan daya tahan kardiovaskular.
-
Menjaga berat badan ideal: Aktivitas fisik ini membantu membakar kalori dan mencegah obesitas.
-
Meningkatkan kesehatan mental: Olahraga dapat mengurangi stres, kecemasan, dan depresi.
-
Mempererat tali silaturahmi: Kegiatan ini menjadi ajang bagi seluruh warga sekolah untuk berinteraksi dan mempererat kebersamaan.
Partisipasi Aktif Seluruh Warga Sekolah
Kegiatan gerak jalan santai ini merupakan agenda rutin yang dilaksanakan setiap hari Jumat minggu pertama setiap bulannya. Partisipasi aktif dari seluruh warga sekolah menunjukkan antusiasme dan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan.
Gerak Jalan Santai: Investasi untuk Masa Depan yang Lebih Sehat
SD Negeri 31 Jati Tanah Tinggi percaya bahwa kesehatan merupakan investasi yang sangat berharga. Melalui kegiatan gerak jalan santai ini, sekolah berharap dapat menanamkan kebiasaan hidup sehat kepada seluruh siswa, sehingga mereka dapat tumbuh dan berkembang menjadi generasi yang sehat, kuat, dan produktif.
Luar biasa SDN 31 Jati Tanah Tinggi di bawah kepemimpinan ibuk Ratna Yuriani, M. Pd ,, banyak kegiatan yang membuat semua siswa menjadi senang dan bersemangat. Jayalah selalu SDN 31 Jati Tanah Tinggi keretaku laju